Với những món canh bổ thận tráng dương thơm ngon, bổ dưỡng như canh nhân sâm, canh cá chạch, canh giá đỗ, kim anh tử nấu đuôi heo, thịt rùa nấu khiếm thực… thì đảm bảo đấng mày râu sẽ luôn mạnh mẽ, dẻo dai và bền bỉ trong mỗi cuộc yêu.
Xem nhanh nội dung bài viết
1. Canh nhân sâm
Nhân sâm được xem là một vị thuốc quý, đứng trong hàng tứ đại danh dược “Sâm, Nhung, Quế, Phụ”, được dùng để bồi bổ cơ thể và chữa trị nhiều căn bệnh khác nhau. Nổi bật trong các công dụng của nhân sâm là bổ thận, tráng dương, trị chứng yếu sinh lý ở nam giới cực kỳ hiệu quả.
Theo đông y nhân sâm có vị ngọt và hơi lạnh, đặc biệt tốt cho các nội tạng quan trọng như gan, thận… Đối với người Ấn Độ, nhân sâm có tác dụng rất lớn trong việc giảm căng thẳng, lo âu, thông qua quá trình đó sẽ có thể cải thiện được khả năng tình dục ở nam giới – lượng testosterone được sản xuất nhiều hơn, làm tăng chất lượng tinh trùng, trị bất lực và vô sinh ở nam giới.
Bài thuốc tăng cường sinh lực nam giới từ nhân sâm:
Nguyên liệu gồm có:
- Nhân sâm 12g,
- Long nhãn 12g,
- Bạch truật 12g,
- Phục thần 12g,
- Hoàng kỳ 16g,
- Đương quy 16g,
- Toan táo nhân 16g,
- Mộc hương 6g,
- Viễn chí 6g,
- Cam thảo 4g.
Cách thực hiện: Mỗi ngày sắc uống một thang, uống trong 20 ngày thì nghỉ 10 ngày, liên tiếp trong 3 tháng.
2. Canh cá chạch bổ thận tráng dương
Cá chạch có giá trị dinh dưỡng rất cao, đặc biệt là công dụng bổ thận tráng dương cho nam giới cực kỳ hiệu quả nên còn được biết đến với tên gọi “nhân sâm dưới nước”.
Cá chạch có vị ngọt, thịt mềm. Theo quan niệm Đông Y, thịt cá chạch có tính bình, ôn hòa, không độc, khi ăn vào có tác dụng bồi bổ khí huyết, giúp cường dương, chống lão suy, chữa chứng ra mồ hôi trộm, giải khát, làm mát, trị bệnh trĩ, thông tiểu, giải rượu, giúp chữa các bệnh: viêm gan mật, suy gan, vàng da, tụy, chưa cả bệnh ngoài da, mẩn ngứa…
Để làm món ăn bổ thận tráng dương từ cá chạch, bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau:
- 10 con cá chạch sơ chế sạch.
- Hạt sen
- Nhân sâm 10g, kỷ tử 15g,
- Hoài sơn 30g,
- Đại táo 30g,
- Nhục quế 5g,
- Long nhãn 20g,
- 1 ít gừng tươi xắt lát.
Cách thực hiện: Cho cá chạch, và các nguyên liệu khác vào nồi, đổ ngập nước rồi đun sôi trong vòng 30 phút sau đó hạ lửa đến khi chín mềm là được. Trước khi ăn thì nêm nếm cho vừa miệng, ăn khi canh còn ấm nóng là tốt nhất. Nên ăn 2 lần/tuần sẽ cho hiệu quả trông thấy.
3. Canh giá đỗ tăng cường sinh lực
Theo Đông y, giá đỗ có tính năng thanh nhiệt, giải độc, chỉ khát, hạ hỏa, thông tiểu, tiêu thực, sinh tân dịch nên dùng để giải khát rất tốt. Đông y thường dùng để trị bệnh đầy bụng, phân sống, khan tiếng, giải độc kim loại, giải rượu và đặc biệt hiệu quả tăng cường sinh lực đối với nam giới.
Giá đỗ có thể chế biến thành nhiều món ăn khác nhau có tác dụng bồi bổ sức khỏe sinh lý nam, đơn giản như giá đỗ luộc, giá đỗ ăn sống, giá đỗ xào trứng, giá đỗ với cật lợn, giá đỗ với sò huyết. Dưới đây là cách làm món canh giá đỗ đại bổ giúp tăng hưng phấn và kiểm soát tình trạng xuất tinh sớm.
Nguyên liệu:
- 200g giá đỗ,
- 100g thịt bò,
- Hành lá,
- Một số gia vị khác.
Cách thực hiện: Giá đỗ mua về rửa sạch để ráo nước, thịt bò rửa sạch thái lát mỏng, ướp thịt bò với củ hành tím đập dập + 1 thìa cafe dầu ăn + 1/2 thìa cafe hạt nêm. Sau đó cho nồi lên bếp cho dầu ăn và phi thơm hành rồi đổ 600ml nước lọc vào đun sôi sau đó cho thịt bò vào đảo đều rồi cho giá vào nêm nếm lại gia vị đến khi nồi canh sôi lại là tắt bếp là có thể dùng được.
4. Kim anh tử nấu đuôi heo bổ thận tráng dương
Theo Đông y, Kim anh tử hay còn gọi là thích lê tử, đường quân tử có vị chua, chát, hơi ngọt, tính bình, có công dụng kinh tỳ, phế và bổ thận do đó có công dụng điều trị di mộng tinh, yếu sinh lý, xuất tinh sớm ở nam giới. Ngoài ra kim anh tử còn có tác dụng điều trị chứng tiểu đêm, tiểu són, tiểu nhiều lần.
Đuôi heo có tác dụng cường dương, bổ thận.
Để nấu món Kim anh tử với đuôi heo, bạn cần chuẩn bị:
Nguyên liệu:
- Kim anh tử 25g,
- Đuôi heo 2 cái,
- Đỗ trọng 30g
Cách chế biến: Đuôi heo cạo sạch lông, rửa sạch, có thể trần qua nước sôi cho hết hôi, chặt khúc vừa ăn. Tất cả cho vào nồi đất, đổ nước vừa đủ ninh, đến chín mềm thì nêm nếm cho vừa miệng rồi tắt bếp là có thể dùng được.
5. Canh thịt rùa nấu khiếm thực điều trị xuất tinh sớm
Theo Đông y Khiếm thực hay còn có tên gọi khác là kê đầu, khiếm, thủy lục đơn có vị ngọt, hơi chát, tính bình, vào 2 kinh tỳ và thận do đó nó có tác dụng bổ tỳ, bổ thận, tráng dương, tăng cường sinh lý rất mạnh. Vì vậy khiếm thực có tác dụng trị bệnh di tinh, mộng tinh, điều trị xuất tinh sớm ở nam giới vô cùng hiệu quả.
Theo Đông y thịt rùa có vị ngọt mặn, tính đại hàn, không độc vào kinh can, thận, tì, tâm nên có tác dụng điều trị nhiều bệnh lý khác nhau trong đó có tác dụng sinh tinh, bổ thận.
Sự kết hợp của thịt rùa và khiếm thực tạo thành món canh không chỉ có tác dụng tăng cường sinh lực nam giới mà còn là món ăn thơm ngon, hấp dẫn.
Nguyên liệu cần chuẩn bị gồm có:
- Thịt rùa 0,5kg,
- Khiếm thực 60g,
- Câu kỷ tử 30g,
- Hạt sen 60g,
- Rượu 1 muỗng canh
Cách nấu như sau: Thịt rùa làm sạch, cắt thành miếng nhỏ vừa ăn. Cho thịt và các nguyên liệu khô vào nồi, đổ nước cho ngập mặt rồi đun sôi với lửa to. Sau khi sôi, hớt bọt nếu có, cho thêm rượu và một chút muối rồi vặn nhỏ lửa, ninh liu riu ninh trong 3 tiếng đồng hồ cho đến thịt nhừ thì nêm nếm gia vị cho vừa miệng là hoàn thành món ăn.
Trên đây là một số món canh bổ thận tráng dương, thơm ngon chị em có thể thực hiện để giúp anh xã tăng cường sức khỏe sinh lý.
>> Xem thêm:
Ths.Bs. Hoàng Khánh Toàn
Chủ nhiệm Khoa Y học cổ truyền, bệnh viện Trung ương Quân Đội 108. Nhiều chục năm kinh nghiệm trong điều trị sinh lý nam. - "Sinh lý nam không khó, cái khó là mọi người hiểu sai nó"
