Suy giảm bản lĩnh nam giới là nỗi lo thầm kín của rất nhiều nam giới. Tuy nhiên, nếu biết cách dùng lá hẹ chữa yếu sinh lý anh em có thể thoát khỏi tình trạng này khá nhanh chóng và dễ dàng.
Xem nhanh nội dung bài viết
1. Lợi ích của lá hẹ chữa yếu sinh lý
Tên khoa học của cây hẹ là Allium tuberosum Rottl.ex Spreng, còn trong Đông y thường gọi loại thảo dược này là cửu thái, khởi dương thảo…lá hẹ khi ăn tươi có vị chua, tính nhiệt (ấm), có mùi hơi hăng, khi nấu thì có tính ôn, đi vào các kinh can, vị và thận. Có tác dụng hành khí, tán ứ, ôn trung và giải độc cho cơ thể…
Nhiều nghiên cứu y học hiện đại cho thấy lá hẹ có rất nhiều thành phần bổ dưỡng cho sức khỏe và hỗ trợ nam giới bổ thận tráng dương. Trong hẹ có chất đường, các hợp chất như protein, anilin, metylanilin, carotene, chất xơ, vitamin C… đều là những chất rất tốt cho cơ thể, đồng thời cũng là dược tính chữa bệnh.
Lá hẹ thường được dùng như một loại thực phẩm trong các bữa ăn hằng ngày. Trong dân gian, người ta dùng lá hẹ như là một vị thuốc chữa nhiều chứng bệnh thông thường như đái dầm, táo bón, đi tiểu nhiều lần, chữa ho khan, ra mồ hôi trộm, trị giun kim, tốt cho hệ tiêu hóa, chữa trĩ sưng đau, viêm tai giữa, viêm lợi, đau lưng mỏi gối. Ngoài ra, lá hẹ còn hỗ trợ hiệu quả điều trị chứng yếu sinh lý, xuất tinh sớm, di tinh, mộng tinh ở nam giới.
Phương pháp dùng lá hẹ chữa yếu sinh lý cho nam giới rất phổ biến, mọi người điều có thể lựa chọn áp dụng ngay tại nhà, bởi lá hẹ rất dễ tìm, dễ ăn và uống.
2. Cách chữa yếu sinh lý bằng lá hẹ
Lá hẹ có tác dụng rất cao trong việc chữa yếu sinh lý cho nam giới. Dưới đây là một số món ăn được kết hợp với lá hẹ mà bạn có thể tham khảo:
2.1 Nước ép lá hẹ
Nước lá hẹ tươi có tác dụng rất tốt trong việc giảm các triệu chứng yếu sinh lý, đồng thời giúp tăng cường sinh lực cho phái mạnh
Nguyên liệu: khoảng 1 nắm lá hẹ tươi, chọn lá xanh, tươi và mọng.
Cách làm nước ép lá hẹ cực đơn giản:
- Đem lá hẹ rửa sạch. Có thể ngâm qua nước muối pha loãng khoảng 10-15 phút để khử sạch bụi bẩn và vi khuẩn. Sau đó vớt ra và để cho lá hẹ ráo nước.
- Cho lá hẹ vào máy xay và xay nhuyễn. Nếu không muốn xay thì có thể dùng chày giã nhỏ tới khi lá hẹ nhuyễn đều. Lấy phần lá hẹ xay nhuyễn ra, ép lấy phần nước cốt, bỏ bã.
- Lấy phần nước cốt pha với nước uống. Nước ép lá hẹ nên được uống 2 lần trong một ngày. Sau khoảng vài tuần bạn sẽ thấy cơ thể được cải thiện rõ rệt.
2.2. Một số món ăn chữa yếu sinh lý từ lá hẹ
Ngoài nước ép lá hẹ từ lá hẹ tươi, các món ăn với nguyên liệu từ lá hẹ cũng có tác dụng cao trong việc chữa yếu sinh lý.
Cháo hẹ
Món phổ biến và dễ làm nhất là cháo lá hẹ. Đay là món ăn đơn giản được nấu chỉ với hẹ, gạo và rất dễ tiêu hóa cũng như hấp thu.
Cách nấu:
- Vo gạo và nấu cháo như bình thường. Có thể dùng nước xương để tăng mùi vị cho cháo.
- Hẹ sơ chế, rửa sạch và cắt khúc ngắn.
- Khi cháo đã nhừ, hạt gạo nở thì cho hẹ vào chung, để sôi thêm vài phút cho hẹ chín. Sau cùng nêm nếm gia vị vừa ăn là có thể dùng nay.
Cháo hẹ nên ăn ngay khi còn nóng, không nên để quá lâu, và tuyệt đối không nên để cháo qua đêm. Cháo hẹ ngoài tác dụng chữa yếu sinh lý còn có thể giúp kích thích vị giác, chữa chán ăn, mệt mỏi hay đau lưng.
Hẹ xào gan dê
Hẹ xào với gan dê cũng là một món ngon rất tốt cho sức khỏe của cánh mày râu.
Cách chế biến:
- Lá hẹ nhặt và rửa sạch, để ráo rồi cắt khúc vừa ăn,
- Gan dê rửa sạch, thái lát mỏng cho vào tô nêm gia vị cho thấm đều.
- Cho dầu vào chảo nóng, cho gan dê vào xào đều tới khi gan chín tái. Cho thêm lá hẹ vào, đảo mạnh chảo và nêm nếm gia vị vừa ăn.
- Khi gan và hẹ chín đều thì múc ra đĩa là có thể thưởng thức ngay.
Là hẹ xào lươn
Lươn là loại protein rất tốt cho nam giới, vừa ngon miệng lại vừa có tác dụng bồi bổ sức khỏe.
Cách chế biến:
- Hẹ sơ chế sạch, cắt khúc
- Lươn làm sạch, lọc xương rồi cắt miếng vừa ăn
- Xào lươn với gừng tỏi cho thơm. Khi thịt lươn gần chín thì cho thêm hẹ vào, xào cho chín hẳn và nêm thêm gia vị cho vừa miệng.
Lươn xào hẹ nên được ăn khi còn nóng sẽ ngon và mang đến hiệu quả bồi bổ sức khỏe tốt hơn. Ăn nguội có thể bị tanh và làm lạnh bụng.
Hẹ chiên trứng
Trứng là thực phẩm toàn diện, có đầy đủ protein, chất béo và cả các vitamin cùng khoáng chất.
Cách chế biến:
- Hẹ sơ chế sạch, cắt khúc vừa ăn.
- Trứng gà 2-3 quả vừa ăn. Nếu nhiều người ăn thì có làm nhiều hơn cho phù hợp.
- Đập trứng ra bát, thêm hẹ và gia vị rồi đánh tan.
- Đun nóng chảo, thêm dầu rồi đổ trứng hẹ vào chiên tới khi chín vàng cả 2 mặt là được.
Đối với chứng yếu sinh lý ở nam giới, lá hẹ có hiệu quả rất cao trong các trường hợp bệnh nhẹ và bệnh mới phát. Việc dùng lá hẹ chữa yếu sinh lý cần phải đúng liều lượng, phối hợp hiệu quả với chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học.
Ths.Bs. Hoàng Khánh Toàn
Chủ nhiệm Khoa Y học cổ truyền, bệnh viện Trung ương Quân Đội 108. Nhiều chục năm kinh nghiệm trong điều trị sinh lý nam. - "Sinh lý nam không khó, cái khó là mọi người hiểu sai nó"
