Cách kéo dài quan hệ lần đầu là điều mà rất nhiều anh em quan tâm. Quan hệ tình dục lần đầu tiên là một dấu mốc quan trọng với hầu hết tất cả mọi người. Do đó, những chuẩn bị về mặt tâm lý và kiến thức để có một lần đầu suôn sẻ, ấn tượng là điều mà ai cũng nên tìm hiểu.
Xem nhanh nội dung bài viết
1. Chuẩn bị tâm lý
Đối với nam giới lần đầu tiên quan hệ tình dục, phần quy đầu khá nhạy cảm, chính vì thế nam giới dễ bị xuất tinh sớm khiến cho thời gian quan hệ không được kéo dài trong lần đầu tiên.
Tâm lý không thoải mái trước khi quan hệ sẽ làm ảnh hưởng không nhỏ tới chức năng sinh lý, khó cương dương hoặc xuất tinh nhanh khiến cho cuộc vui không được kéo dài. Một số nam giới khác lại thường có tâm trạng khá hưng phấn, hấp tấp trong lần đầu quan hệ, đây cũng là một yếu tố khiến cho việc xuất tinh sớm dễ xảy ra.
Các anh em nên giữ tinh thần thật thoải mái để cảm nhận và cũng nên tôn trọng bạn tình, có những trao đổi thẳng thắn để có lần đầu tuyệt vời nhất.
2. Dạo đầu câu giờ
Dạo đầu câu giờ chính là một cách kéo dài quan hệ lần đầu hiệu quả. Cách này thậm chí còn có tác dụng cho tất cả những lần quan hệ tình dục khác về sau.
Lần đầu quan hệ nhiều người thường có quan niệm nhập cuộc càng nhanh càng tốt mà bỏ qua dạo đầu, tuy nhiên quan niệm này là hoàn toàn sai lầm. Việc có màn dạo đầu sẽ khiến cho đối phương cảm thấy thăng hoa hơn, dễ nhập cuộc hơn, đồng thời sẽ khiến cho nam giới cảm thấy thoải mái hơn, kìm hãm xuất tinh sớm từ đó giúp cuộc yêu kéo dài hơn.
Trung bình thời gian quan hệ kéo dài khoảng 15- 20 phút là tốt và đủ để cả 2 cùng vui. Dạo đầu càng lâu, càng sát vạch đích sẽ khiến thời gian về đích của cả 2 nhanh hơn có khi dưới 20 phút. Màn dạo đầu nên kéo dài từ 5-15 phút để cả 2 có thể nhận được đủ những kích thích cần thiết mà không bị quá lâu hay nhàm chán.
3. Mẹo nhỏ dành cho nam giới
Một số mẹo nhỏ dành cho nam giới để kéo dài thời gian quan hệ lần đầu mà các bạn có thể áp dụng.
- Nam giới hãy ra trước bạn tình 1 lần, sau đó mới nhập cuộc quan hệ chính thức. Đây là bước tập dượt giúp cho các anh em quen với việc kiềm chế xuất tinh, từ đó mà giúp anh em dễ dàng điều khiển được thời gian quan hệ hơn.
- Quan hệ tình dục có thể bằng tay, bằng miệng tùy thỏa thuận giữa 2 người.
- Khi nhập cuộc của bạn là lần thứ 2 xuất tinh trong vòng 30 phút thì lần thứ 2 sẽ kéo dài hơn lần thứ 1 đôi chút. Nhập cuộc lần 2 cũng là cách để nam giới có thể quen dần với việc lần 1 đã xuất tinh và lần 2 này sẽ khó xuất tinh hơn, do tinh trùng và tinh dịch sẽ không nhiều như lần 1. Chính vì thế việc điều khiển thời điểm xuất tinh ở lần 2 sẽ dễ hơn, bạn có thể quan hệ lâu ra hơn so với lần một
Lưu ý:
- Thời gian kéo dài cuộc yêu không nên kéo dài quá 30 phút. Yêu quá lâu cũng có thể gây hại có sức khỏe của cả nam và nữ giới do tần số cọ xát nhiều, dễ khiến cho vùng kín của cả nam và nữ bị tổn thương.
- Vùng kín của phụ nữ rất mong manh và vô cùng dễ bị tổn thương, dễ gây đau rát cho các lần quan hệ sau cũng như gia tăng nguy cơ mắc bệnh đường tình dục. Nam giới có dương vật bị ma sát quá nhiều cũng dễ dẫn tới viêm niệu đạo và tiền liệt tuyến, rất nguy hiểm.
Các anh em ít kinh nghiệm thực tế có thể tham khảo các hướng dẫn trên đây về cách kéo dài quan hệ lần đầu để có thể khiến mình thêm tự tin trước khi lâm trận. Chúc các anh em trăm trận trăm thắng, vẻ vang trở về nhé.
Ths.Bs. Hoàng Khánh Toàn
Chủ nhiệm Khoa Y học cổ truyền, bệnh viện Trung ương Quân Đội 108. Nhiều chục năm kinh nghiệm trong điều trị sinh lý nam. - "Sinh lý nam không khó, cái khó là mọi người hiểu sai nó"
