Chồng yếu sinh lý: Vợ nên làm gì để giúp chồng cải thiện tình hình?

Chồng yếu sinh lý khiến nhiều chị em muộn phiền và nhiều gia đình tan vỡ. Hãy tham khảo những thông tin trong bài viết sau đây, những người vợ sẽ biết làm gì để giúp chồng khắc phục tình trạng yếu sinh lý.

1. Tìm hiểu nguyên nhân chồng bị yếu sinh lý

chồng yếu sinh lý phải làm sao

Khi phát hiện chồng yếu sinh lý, vợ cần nhanh chóng xác định nguyên nhân dẫn đến tình trạng này. Tìm được nguyên nhân có ý nghĩa quan trọng giúp việc điều trị và khắc phục tình trạng yếu sinh lý hiệu quả hơn rất nhiều. Các nguyên nhân thường gặp có thể kể tới:

  • Do tuổi tác: Nam giới lớn tuổi sẽ phải đối mặt với quá trình mãn dục. Ở giai đoạn này, hàm lượng hormone nam giới trong cơ thể sẽ có xu hướng giảm đi, kéo theo tình trạng giảm ham muốn tình dục theo thời gian cũng như suy giảm các chức năng sinh dục.
  • Sử dụng chất kích thích: Khoa học đã chứng minh, những người có thói quen sử dụng các chất kích thích như: thuốc lá, cafe, rượu bia,… thường chiếm tỉ lệ cao trong số các trường hợp mắc phải chứng rối loạn cương dương, rối loạn xuất tinh và chất lượng cũng như số lượng tinh trùng bị suy giảm.
  • Do áp lực cuộc sống, công việc: Những người thường xuyên phải đối mặt với tình trạng căng thẳng, mệt mỏi, stress,… trong thời gian dài sẽ dẫn đến mất cân bằng nội tiết tố, giảm ham muốn tình dục gây ra yếu sinh lý ở nam giới.
  • Thể trạng: Thể trạng sức khỏe nam giới yếu, không ổn định khiến nam giới khó thể hiện được mình khi quan hệ tình dục đồng thời cũng khiến ham muốn suy giảm.
  • Các nguyên nhân khác: Một số trường hợp từng có tiền sử mắc phải một số căn bệnh như: bệnh gan, thận, tiểu đường, huyết áp cao, người sử dụng thuốc tân dược trong thời gian dài cũng có thể dẫn đến yếu sinh lý.
Xem thêm:   Yếu sinh lý là gì? Nguyên nhân, Dấu hiệu và Cách điều trị dứt điểm

2. Vợ nên làm gì khi chồng bị yếu sinh lý?

2.1. Tạo tâm lý thoải mái

Khi người chồng yếu sinh lý, điều vợ cần làm đầu tiên chính là tạo tâm lý thoải mái dựa vào việc thông cảm, động viên chồng. Nguyên nhân là vì những người đàn ông không may bị yếu sinh lý thường mang trong mình tâm lý lo lắng, thiếu tự tin, mặc cảm, buồn rầu,… và những trạng thái tâm lý tiêu cực này nếu không được giải quyết sẽ khiến cho căn bệnh yếu sinh lý ở nam giới ngày càng trở nên trầm trọng hơn.

Vì vậy những người vợ cần tạo một điểm tựa vững chắc giúp chồng của mình khắc phục, cải thiện đời sống tình dục vợ chồng. Chúng ta tuyệt đối đừng bao giờ xem thường, gây áp lực, mỉa mai người đàn ông của mình khi anh ấy bị yếu sinh lý, điều này sẽ làm tăng nguy cơ dẫn đến tan vỡ hạnh phúc gia đình. Hãy hiểu việc cần làm hiện tại là chia sẻ cùng chồng bằng tất cả tình yêu, sự thông cảm để có thể cải thiện tình trạng này.

2.2. Nấu những món ăn giúp bổ thận, tráng dương, tăng cường sinh lý

hàu biển là thức ăn bổ dưỡng và tăng cường nội tiết tố nam

Để có thể cải thiện tình trạng yếu sinh lý, cần có sự phối hợp giữa nhiều biện pháp tập luyện và dinh dưỡng. Việc nấu những món ăn giúp bổ thận, tráng dương, tăng cường sinh lực được xem là một cách chữa yếu sinh lý thông qua dinh dưỡng một cách an toàn và hữu ích mà chúng ta tuyệt đối đừng nên bỏ qua.

Cụ thể những người vợ có chồng yếu sinh lý nên chú ý bổ sung một số thực phẩm có công dụng giúp tăng cường và cải thiện sinh lý vào thực đơn dinh dưỡng hằng ngày của chồng. Mức độ bổ sung dinh dưỡng này phụ thuộc vào tuổi tác, thể trạng cũng như tình hình sinh lý của từng người, tốt nhất chúng ta nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ về vấn đề này để nhận được những lời khuyên bổ ích.

Một số món ăn được xem là bổ dưỡng, góp phần cải thiện sinh lý và hoạt động tình dục ở nam giới là: Thịt bò xào hành tây, sò huyết hấp sả, hàu nướng mỡ hành, … Những món ăn này rất dễ làm, chị em nội trợ có thể chế biến thường xuyên để giúp chồng bồi bổ cơ thể, tăng cường sinh lý.

2.3. Thôi thúc chồng tập thể dục, thể thao

Cạy bộ tăng cường sinh lý phương pháp đơn giản hiệu quả

Việc luyện tập thể dục, thể thao không chỉ giúp tăng cường sức khỏe, sức đề kháng cho cơ thể mà còn cực kỳ hữu ích trong việc cải thiện sinh lý của phải mạnh. Vì vậy, một trong những việc quan trọng cần làm của người vợ khi chồng yếu sinh lý đó là khuyến khích chồng tham gia thường xuyên những hoạt động thể thao giúp cải thiện thể chất cơ thể.

Những bài tập thể dục tăng cường sinh lý thường thấy là: Chạy bộ, yoga, bơi lội… góp phần giúp nam giới duy trình cương cứng, kéo dài thời gian quan hệ, cải thiện chất lượng tinh trùng. Để thực hiện tốt việc này, chị em phụ nữ có thể đưa ra những lời khuyên hữu ích hoặc cùng chồng mình xây dựng lịch trình luyện tập những bài tập đơn giản như cùng nhau chạy bộ, bơi lội,… Việc luyện tập 2 người này giúp cải thiện hạnh phúc chăn gối cho các cặp vợ chồng rất hiệu quả đấy nhé.

2.4. Khuyên chồng hạn chế tối đa sử dụng chất kích thích

Bia rượu, thuốc lá và các chất kích thích là kẻ thù số một của nam giới trong công cuộc điều trị cũng như cải thiện tình trạng sinh lý. Vì vậy, những người vợ có chồng gặp phải một số vấn đề về sinh lý như: rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, liệt dương,… nên tuyệt đối khuyên chồng hạn chế tối đa sử dụng những loại chất kích thích này.

2.5. Sử dụng Rocket thái dương – thực phẩm chức năng giúp tăng cường sinh lý

Sử dụng thực phẩm chức năng giúp tăng cường sinh lý là một trong những xu thế đang được nhiều người ưa chuộng hiện nay. Ưu điểm của phương pháp này là giúp cải thiện hiệu quả sinh lý và không gây ra nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe của người dùng.

Rocket thái dương là một loại thực phẩm chức năng có nguồn gốc từ những loại dược liệu quý như: đảng sâm, bạch truật, thục địa, ngọc cẩu, sâm cau,… giúp bổ dương, tăng cường sinh lý, điều trị tình trạng rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, mộng tinh,… vì vậy rất nhiều người vợ hiện nay đã tin tưởng lựa chọn Rocket để tăng cường sinh lý cho chồng và cải thiện đời sống tình dục.

Bên cạnh 5 việc cần làm kể trên, khi chồng bị yếu sinh lý, vợ cũng nên lưu ý khi chồng bị yếu sinh lý nên xây dựng chế độ sinh hoạt giường chiếu phù hợp. Theo lời khuyên của các chuyên gia, nếu chồng mắc phải tình trạng này mỗi tuần chỉ nên “yêu” khoảng 1-2 lần. Và đặc biệt khi quan hệ cần tiến hành những tư thế phù hợp giúp tạo cảm giác tự tin, thoải mái cho cả hai.

Những biện pháp vừa nêu trong bài viết sẽ góp phần giúp chị em phụ nữ có những hành động phù hợp để giúp chồng giải quyết tình trạng yếu sinh lý. Đời sống chăn gối có ý nghĩa đặc biệt quan trọng trong việc duy trì hạnh phúc hôn nhân, vì vậy hy vọng những người vợ có chồng yếu sinh lý sẽ không nản lòng mà hãy cùng nhau đối mặt và vượt qua tình trạng này nhé!

Chủ nhiệm Khoa Y học cổ truyền, bệnh viện Trung ương Quân Đội 108. Nhiều chục năm kinh nghiệm trong điều trị sinh lý nam. - "Sinh lý nam không khó, cái khó là mọi người hiểu sai nó"