Xuất tinh sớm ảnh hưởng đến quá trình sinh sản cũng như hạnh phúc gia đình. Để khắc phục tình trạng này, có nhiều mẹo chữa xuất tinh sớm khá hữu hiệu mà cánh nam giới không nên bỏ qua.
Xem nhanh nội dung bài viết
1. Cách chống xuất tinh sớm cấp tốc
Trong những trường hợp cần kíp, nam giới có thể áp dụng những cách khắc phục tạm thời, mang tính cấp tốc dưới đây.
1.1. Đeo bao cao su kéo dài thời gian
Có nhiều loại bao cao su có chất gây tê nhẹ, giúp làm giảm bớt cảm giác tại dương vật. Do đó, nó làm giúp cho nam giới kéo dài được thời gian quan hệ, lâu xuất tinh hơn.
Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều mặt hàng bao cao su khác nhau, bạn nên lựa chọn các nhãn hàng uy tín tại nhà thuốc, cửa hàng tiện lợi, siêu thị,… chứ không nên dùng các mặt hàng trôi nổi.
1.2. Sử dụng thuốc kéo dài thời gian
Có một số loại thuốc hoặc gel bôi cũng có tác dụng trì hoãn quá trình xuất tinh, làm giảm cảm giác kích thích ở dương vật. Vì các loại thuốc này tác động trực tiếp bên trong cơ thể nên các bạn cần cẩn thận mua thuốc ở các hiệu thuốc lớn và thuốc phải có thương hiệu, nhãn hàng.
1.3. Búng vào đầu dương vật hoặc ấn vào điểm cuối dương vật
Búng vào đầu dương vật hoặc ấn vào điểm cuối dương vật có thể giúp nam giới tạm thời kìm chế quá trình xuất tinh. Đây là mẹo làm của rất nhiều người nhằm tác động đến cơ quan sinh dục. Tuy nhiên, hiệu quả của cách này không cao và không phải ai
2. Mẹo chữa xuất tinh sớm bằng tập luyện
Bên trên là một số cách tạm thời, nó chỉ có tác dụng trong chốc lát. Bệnh này nên chữa trị cho tận gốc để không gây khó chịu hay tạo thất vọng cho người mắc phải. Luyện tập thể dục thể thao là cách duy trì cơ thể ở tình trạng tốt, giúp khỏi bệnh dần dần và đẩy lùi được việc xuất tinh sớm không mong muốn.
2.1. Bài tập Kegel
Bài tập Kegel là bài tập đầu tiên phải kể đến nếu muốn nhanh chóng trị khỏi xuất tinh sớm. Bài tập này đơn giản giúp cơ thể trở nên dẻo dai, không còn những cảm giác khó chịu khi quan hệ lẫn sau khi quan hệ. Nhưng lưu ý rằng với bài tập Kegel thì bạn nên tìm đến những người hướng dẫn để tập cho đúng cách và tạo được hiệu quả cao.
2.2. Bài tập bụng
Bài tập bụng khá quen thuộc với mọi người. Với các bài tập như hít đất, gập bụng, hay các động tác khác có liên quan đến bụng. Các bài tập này giúp cho cơ thể linh hoạt và bền bỉ hơn, không còn mệt mỏi kéo dài.
2.3. Bài tập giúp “cậu bé” làm quen với mát xa
Bên cạnh đó, cũng có những bài tập chuyên biệt cho việc trị chữa các bệnh có liên quan đến rối loạn ở nam. Các bạn cũng có thể đi đến gặp bác sĩ để được tư vấn về các bài tập này. Sau đó thì kiên trì và áp dụng thật đúng cách thì sẽ thấy hiệu quả.
2.4. Tập luyện thể dục nâng cao sức khỏe, sức bền: bơi lội, chạy bộ, tập Gym,…
Ngoài ra, các môn thể dục hằng ngày như bơi lội, chạy bộ, gym, yoga,… mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể. Không chỉ giúp trị việc xuất tinh sớm mà các bài tập này còn mang lại một cơ thể dẻo dai, giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh khác. Đồng thời, với một cơ thể dẻo dai và thoải mái thì việc quan hệ không còn gây khó dễ cho mọi người nữa.
3. Mẹo chữa xuất tinh sớm bằng thực phẩm
Để chữa xuất tinh sớm, các bạn không nên quên những thực phẩm sau đây trên bàn ăn. Phải có rau quả, đặc biệt như khoai, hạt đậu trắng, hành, dâu, táo, chuối, bơ, đỗ đen,… các loại rau quả này có tác dụng tráng dương, giúp điều trị việc xuất tinh sớm. Ngoài ra, cần có thêm các loại thịt để bổ sung đạm cũng như dưỡng chất. Hay con hàu để tăng lượng kẽm cho cơ thể, giúp ích cho nam giới yếu sinh lý. Hoặc ngũ cốc, hải sâm,… sẽ bổ sung các dưỡng chất vitamin, kẽm,… có lợi cho cơ thể.
4. Những thay đổi trong phòng ngủ cũng hết sức cần thiết
Bên cạnh đó, các bạn phải thay đổi các vật dụng xung quanh như vệ sinh phòng ngủ hay thay đổi trị trí, hoặc các vật dụng để tạo cảm giác thoải mái hơn.
4.1. Tâm lý thoải mái
Tâm lý thoải mái cũng là điều quan trọng trước khi quan hệ. Vì giữ được sự thoải mái thì mới sẵn sàng làm tình một cách hiệu quả. Khi ở trong một tâm thế thoải mái, vui tươi thì mọi việc sẽ diễn ra suôn sẻ hơn là trong một tâm thế khó chịu, cau có. Và giá trị tinh thần này giúp ích cho mọi người rất nhiều.
4.2. Thay đổi tư thế yêu
Hoặc có thể thay đổi tư thế yêu để phù hợp hơn, tạo cảm giác thoải mái, không bị vướng víu hay khó chịu. Nếu những lần trước với tư thế cũ, các bạn cảm thấy khó chịu trong chuyện yêu đương thì thử thay đổi tư thế để tạo cảm giác tích cực hơn. Đây cũng là một mẹo chữa xuất tinh sớm.
4.3. Thay đổi không gian yêu
Như đã nói thì phòng ngủ cần bài trí theo cách bạn cảm thấy thoải mái nhất. Đừng để những vật dụng hay cách sắp xếp khiến bạn khó chịu và không thể quan hệ được. Có những người kỹ tính trong cách bài trí, hay phong thủy phòng ngủ. Điều đó, dẫn đến việc tạo cảm giác khó khăn khi quan hệ vì tinh thần họ cảm thấy không tốt.
5. Áp dụng phương pháp bền vững
Nếu các phương pháp trên gây khó dễ cho bạn về mặt thời gian rằng bạn không có nhiều thời gian để thực hiện, hay về mặt chất lượng vì bạn lo sợ về chất lượng của những thứ thuốc, bao cao su đại trà,… thì đây sẽ là cách tốt nhất dành cho bạn. Với sự tích hợp từ nhiều loại thảo dược quý có tác dụng bồi bổ cho các bộ phận của cơ thể, cũng như bộ phận sinh dục nam. Không cần ngày ngày luyện tập thể dục thể thao nếu bạn không dư giả thời gian hay lặp đi lặp lại thực đơn chỉ với các món giúp trị xuất tinh sớm. Các sản phẩm Rocket của Sao Thái Dương là phương pháp bền vững thay thế các mẹo chữa xuất tinh.
Trong Rocket, các loại thảo dược quý như sâm cau, táo đỏ, bá bệnh, bạch tật lê, macca, nấm ngọc cẩu,… được chọn lựa và kết hợp lại với nhau. Từng loại thuốc bổ hợp lại thành thứ thuốc bổ lớn giúp cho cơ thể điều tiết như bình thường. Nếu tìm hiểu về từng thành phần được nêu trên, bạn sẽ thấy từng loại có những công dụng khác nhau cho sức khỏe của con người.
Rocket có ba loại cơ bản là Rocket 1h, Rocket + và Rocket thái dương thông thường. Với Rocket 1h thì có tác dụng tức thì. Nếu bạn bị mắc các chứng như xuất tinh nhanh, rối loạn dương cương, yếu sinh lý, suy giảm chức năng hay suy giảm ham muốn thì nên uống Rocket 1h trước khi quan hệ. Còn Rocket + là sản phẩm dành cho những ai có mong muốn điều trị các chứng bệnh theo hướng cải tiến bệnh lâu dài.
Khi mua Rocket, bạn sẽ được hướng dẫn với loại mình mua về cách dùng và liều lượng như thế nào. Và cuối cùng là Rocket thông thường thì được dùng hằng ngày để thấy sự thay đổi diễn ra trong cơ thể. Cả ba loại đều có những chức năng cố định riêng, tùy vào mục đích của từng người mà lựa loại nào cho phù hợp.
Với 5 mẹo chữa xuất tinh sớm mà bài viết đã gợi ý, các bạn nam không còn khó khăn trong việc điều trị những vấn đề liên quan đến sinh lý. Quan trọng hơn là thông qua các mẹo trên thì các bạn có cái nhìn toàn diện hơn về hướng chữa trị cho việc xuất tinh sớm. Chúc các bạn thành công!
Ths.Bs. Hoàng Khánh Toàn
Chủ nhiệm Khoa Y học cổ truyền, bệnh viện Trung ương Quân Đội 108. Nhiều chục năm kinh nghiệm trong điều trị sinh lý nam. - "Sinh lý nam không khó, cái khó là mọi người hiểu sai nó"
