Rocket 1h – Sao Thái Dương

Rối loạn cương dương vẫn luôn là nỗi ám ảnh to lớn của không ít đấng mày râu. Bệnh lý này có thể khiến các quý ông sinh tâm lý tự ti, không chỉ mặc cảm trong chuyện giường chiếu mà còn chán nản trong công việc và cuộc sống. Cùng tìm hiểu về chứng rối loạn cương và phương pháp điều trị rối loạn cương dương hiện nay.

1. Rối loạn cương dương là gì?

 

Để hiểu một cách đơn giản thì rối loạn cương dương chính là tình trạng người nam không thể đạt tới và duy trì sự cương cứng của dương vật. Tình trạng này khiến họ không thể giao hợp một cách suôn sẻ.

2. Điều trị rối loạn cương dương ngay tại nhà

2.1. Thông qua chế độ tập luyện phù hợp

Bài tập Kegel chữa rối loạn cương dương

Kegel có thể giúp nam giới chữa chứng rối loạn cương dương nhờ vào việc cải thiện sức dẻo cho nhóm cơ vùng mu cụt. Đây được xem là nhóm cơ góp phần kiểm soát dòng nước tiểu và cả tinh dịch. Cải thiện được nhóm cơ này sẽ khiến nam giới tăng cường ham muốn, tăng khả năng cương cứng kéo dài thời gian quan hệ…

• Đầu tiên bạn cần xác định được nhóm cơ này bằng cách đơn giản là ngừng lại khi đi tiểu. Lúc này thì bạn sẽ cảm nhận được sự vận động của nhóm cơ mu cụt.
• Khi đã xác định được nhóm cơ này thì bạn có thể bắt đầu tập siết chặt lại trong khoảng thời gian vài giây tùy vào khả năng của mình. Siết chặt rồi thả lỏng cơ ở bất cứ tư thế nào: đứng, nằm, ngồi, đang đi lại, dạng chân, vv…
• Khi tập Kegel thì bạn nên kiên trì, tập luyện mọi lúc mọi nơi, điều hòa hơi thở từ tốn.

Yoga chữa rối loạn cương dương

Tập luyện yoga không chỉ giúp cơ thể dẻo dai hơn mà còn giúp bạn dễ dàng thực hiện các tư thế sáng tạo, đồng thời đạt được hưng phấn tối đa khi giao hợp:

• Đầu tiên thì bạn cần nắm sấp xuống mặt sàn, để hai chân duỗi thẳng tự nhiên ra phía sau. Để hai bàn chân nằm cách nhau một khoảng tương ứng với hai bắp đùi.
• Đặt tay dọc theo hông, úp lòng bàn tay vào hông.
• Để cằm tì xuống dưới mặt sàn.
• Nằm nghiêng người qua lại để hay tay luồn vào dưới thân. Tiếp tục đan ngón tay lại với nhau. Để hai tay vào trong của bắp đùi, hai khuỷu tay càng để sát vào thân càng tốt.
• Duỗi thẳng hai chân ra đằng sau, hít sâu vào rồi nâng hai chân lên cao (lưu ý không gồng đầu gối). Hai chân rộng bằng chiều rộng của hai bắp đùi.
• Chỉ cần giữ tư thế này trong vòng 10 đến 20 giây. Sau đó thả hai chân xuống sàn rồi trở lại tư thế ban đầu. Có thể thực hiện động tác này 2 đến 3 lần để đạt kết quả tốt nhất.

2.2. Ăn uống khoa học cũng giúp điều trị rối loạn cương dương hiệu quả

Các thức ăn nên tăng cường để trị chứng rối loạn cương dương:

• Hàu biển: Hàu có chứa lượng kẽm khá lớn. Chất này giúp kích thích cơ thể sản sinh ra testosterone để ngăn ngừa chứng yếu sinh lý, vô sinh, xuất tinh sớm, vv…
• Gan động vật: Gan động vật có chứa nhiều glutamine, giúp cơ thể nam giới tăng cường miễn dịch để tăng cường sức khỏe, đồng thời nâng cao khả năng giường chiếu.
• Tỏi: Dùng tỏi hằng ngày có thể kích thích máu lưu thông. Các đấng mày râu có thể ăn từ 3 đến 4 nhánh tỏi sống để điều trị rối loạn cương dương.
• Bào ngư: Bào ngư cung cấp nhiều dưỡng chất thiết yếu để nam giới bổ thận, tráng dương.
• Mật ong và gừng: Đây là bài thuốc dân gian khá phổ biến trong việc kích thích lưu thông máu cho dương vật, tăng cường khả năng cương cứng.
• Chuối: Lượng kali trong chuối giúp kiểm soát natri trong cơ thể, đồng thời làm giảm huyết áp và giúp lưu thông máu, kích thích sản xuất testosterone.
• Ngoài ra thì nam giới còn nên ăn thêm nhiều rau xanh, đồng thời tránh thức ăn nhiều mỡ, muối, không dùng chất kích thích…

3. 3. Tới bệnh viện điều trị

3.1. Sử dụng thuốc Đông Y

Bài thuốc quả vải

Vải có chứa nhiều vitamin cùng các hợp chất polyphenol, flavonoid… giúp nam giới hưng phấn, tuần hoàn máu, tốt cho việc duy trì cương cứng. Theo đó thì nam giới cần dùng 7g cùi vải với 15g thục địa để sắc lấy nước uống và nhai kỹ bã. Sử dụng khoảng 3 lần trong tuần.

Rau húng ngâm rượu

Lấy khoảng 20g lá húng, 60g dâm dương hoắc, 50g ba kích, sơ chế sạch sẽ rồi bỏ vào bình thủy tinh. Ngâm các nguyên liệu với 2 lít rượu trắng trong vòng 1 tháng rồi lấy ra uống. Mỗi ngày chỉ cần khoảng 2 chén nhỏ là có thể cải thiện tình trạng rối loạn cương dương.

Hạt mùi già

Dùng 500g hạt mùi già, rang lên cho thơm rồi tán nhỏ. Uống 7 đến 8g mỗi ngày. Dùng bài thuốc này có thể tăng cường lưu thông máu đến dương vật, duy trì cương cứng trong khoảng thời gian dài.

3.2. Bấm huyệt

Bấm huyệt là phương pháp phổ biến của y học cổ truyền. Bấm huyệt sẽ giúp người nam bổ thận, điều hòa ngũ tạng. Các huyệt cần bấm để chữa chứng yếu sinh lý nam giới là huyệt quan nguyên, huyệt khí hải, thận du, thái khê, dũng tuyền, mệnh môn. Nếu như thể trạng của bạn không thích hợp lắm với tây y thì đây chính là phương pháp điều trị nên cân nhắc.

3.3. Điều trị bằng sóng xung kích

Phương pháp điều trị rối loạn cương dương bằng sóng xung kích với cường độ thấp sẽ giúp hệ thống mạch máu thể hang ép vào mạch máu. Từ đó giúp dẫn máu ra, để thể hang chặn lại và giúp dương vật có thể cương cứng. Các sóng xung kích còn thúc đẩy lòng mạch máu thông thoáng hơn, tạo mao mạch tân tạo mau tới thể hang hơn. Phương pháp này còn có ưu điểm là vô hại, không gây ra bất cứ tác dụng phụ nguy hiểm nào.

Vừa rồi là một số điều cần biết về chứng rối loạn cương dương, kèm theo đó là một số phương pháp điều trị rối loạn cương dương phổ biến. Mong rằng những thông tin này đã phần nào giúp bạn tìm được phương pháp thích hợp nhất với bản thân mình. Chúc bạn may mắn!